Omelette au Jambon et Chou-fleur
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper le chou-fleur en petits bouquets et les faire rôtir à la poêle avec un peu d'huile pendant 5 minutes.
5 min
- 2
Battre les œufs au fouet avec du sel et poivre.
1 min
- 3
Faire fondre le beurre dans la poêle et verser les œufs battus.
2 min
- 4
Ajouter le jambon coupé en morceaux et le chou-fleur rôti sur la moitié de l'omelette.
2 min
- 5
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
1 min
