Omelette au Jambon

Omelette au Jambon 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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1pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits cubes.

    2 min

  2. 2

    Battre les œufs à la fourchette avec du sel et du poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 30 secondes, puis ajouter le jambon.

    1 min

  5. 5

    Remuer délicatement avec une spatule et replier l'omelette en deux quand elle est encore baveuse au centre.

    1 min

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