Omelette au Gruyère et Jambon

Omelette au Gruyère et Jambon 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère. Battre les œufs avec sel et poivre.

    3 min

  2. 2

    Faire chauffer le beurre dans une poêle. Verser les œufs battus et laisser prendre légèrement.

    2 min

  3. 3

    Parsemer le jambon et le gruyère sur une moitié de l'omelette. Replier et servir immédiatement.

    2 min

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