
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire fondre le chocolat cassé en morceaux avec le beurre et l'eau au bain-marie ou au micro-ondes.
3 min
Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
2 min
Mélanger les jaunes d'œufs avec le chocolat fondu et le sucre.
2 min
Monter les blancs en neige ferme à l'aide d'un fouet électrique.
2 min
Incorporer délicatement les blancs en neige au mélange chocolat-jaunes en deux fois.
1 min
Répartir la mousse dans les verres et servir immédiatement ou réfrigérer.