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Maquereau Rôti aux Olives et Pâtes Méditerranéennes
Un plat portugais-méditerranéen savoureux : du maquereau rôti au four accompagné de spaghettis aux olives et herbes frais. Sain, gourmand et prêt en 30 minutes.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
620 kcal / portion
Protéines
35g
Lipides
24g
Glucides
64g
Ingrédients
- MMaquereau frais400 g
- SSpaghettis250 g
- OOlives100 g
- CCitron1 pièce
- HHerbes de Provence1 cuillère à café
- TTomates cerises150 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- P
Instructions(6 étapes)
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Faire cuire les spaghettis dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications.
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