
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
610 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Cuire les pâtes al dente dans une casserole d'eau salée.
10 min
Découper le jambon en petits dés.
2 min
Égoutter les pâtes et les verser dans un plat allant au four. Ajouter le jambon et mélanger avec le beurre.
2 min
Saupoudrer généreusement de Parmesan râpé. Enfourner 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et croustillant.
10 min
Sortir du four et servir chaud.