
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Couper le halloumi en tranches de 1 cm, les courgettes en rondelles et les tomates cerises en deux.
5 min
Chauffer l'huile d'olive dans un wok à feu vif. Saisir le halloumi 2 minutes de chaque côté jusqu'à dorure, puis réserver.
4 min
Dans le même wok, sauter les courgettes 4 minutes puis ajouter les tomates cerises 2 minutes.
6 min
Remettre le halloumi, presser le demi-citron, parsemer de menthe ciselée et servir.
1 min