Gratin de poulet et pommes de terre

Gratin de poulet et pommes de terre 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~8-12

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Peler et trancher finement les pommes de terre.

    10 min

  2. 2

    Couper le poulet en cubes. Disposer les pommes de terre dans un plat à gratin beurré, puis ajouter le poulet par-dessus.

    5 min

  3. 3

    Saler, poivrer. Râper le fromage et parsemer sur le dessus. Ajouter quelques noisettes de beurre.

    5 min

  4. 4

    Enfourner 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et les pommes de terre fondantes.

    35 min

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