
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les lentilles 20 minutes dans l'eau salée.
20 min
Éplucher et trancher les pommes de terre finement.
10 min
Huiler un plat de four et étaler la moitié des pommes de terre.
2 min
Ajouter les lentilles cuites, puis le reste des pommes de terre.
2 min
Saler, poivrer et parsemer de gruyère râpé.
1 min
Enfourner à 180°C pendant 25 minutes jusqu'à dorage.
25 min