Gratin de pommes de terre aux épinards

Gratin de pommes de terre aux épinards 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C

  2. 2

    Éplucher et couper les pommes de terre en rondelles fines

    10 min

  3. 3

    Hacher grossièrement les épinards

    3 min

  4. 4

    Beurrer un plat et alterner les couches : pommes de terre, épinards, sel, poivre

    5 min

  5. 5

    Verser l'eau sur le tout et enfourner 35 minutes jusqu'à dorage des pommes de terre

    35 min

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