
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Éplucher et émincer finement les pommes de terre.
10 min
Découper le jambon en petits morceaux et râper le gruyère.
5 min
Dans un plat beurré, alterner couches de pommes de terre, jambon et gruyère. Saler et poivrer à chaque couche.
5 min
Verser un peu d'eau entre les couches (environ 150ml). Terminer avec du gruyère râpé.
2 min
Enfourner 30 minutes jusqu'à dorage complet.
30 min