
Temps
33 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C.
Éplucher et couper les poires en deux, retirer les cœurs.
5 min
Disposer les poires dans un plat allant au four.
2 min
Faire chauffer le lait avec le chocolat cassé en morceaux jusqu'à fusion.
5 min
Verser le mélange chocolat-lait sur les poires, saupoudrer de sucre et ajouter des noisettes de beurre.
2 min
Enfourner pour 20 minutes jusqu'à ce que les poires soient tendres.
20 min