Gratin de haricots blancs à la provençale

Gratin de haricots blancs à la provençale 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

20 gProtéines
8 gLipides
34 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper la courgette en rondelles et les tomates en tranches. Émincer l'ail.

    5 min

  2. 2

    Égoutter les haricots blancs et les disposer dans un plat à gratin avec la courgette, les tomates et l'ail.

    3 min

  3. 3

    Arroser d'huile d'olive, saupoudrer d'herbes de Provence et enfourner pour 25 minutes.

    25 min

  4. 4

    Servir bien chaud directement dans le plat.

    2 min

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