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Gratin de haricots blancs à la provençale
Un gratin fondant de haricots blancs, tomates et courgettes parfumé aux herbes de Provence, gratiné au four. Un plat français rustique, généreux et riche en fibres.
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
290 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
8g
Glucides
34g
Ingrédients
- Hharicots blancs en conserve400 g
- Ccourgette1 piece
- Ttomates2 pieces
- Hherbes de Provence2 cuilleres a cafe
- Hhuile d'olive1 cuillere a soupe
- Aail2 gousses
Instructions(4 étapes)
Préchauffer le four à 200°C. Couper la courgette en rondelles et les tomates en tranches. Émincer l'ail.
5 min
Égoutter les haricots blancs et les disposer dans un plat à gratin avec la courgette, les tomates et l'ail.
3 min
Arroser d'huile d'olive, saupoudrer d'herbes de Provence et enfourner pour 25 minutes.
25 min
Servir bien chaud directement dans le plat.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Gratin de haricots blancs à la provençale ?
Il faut 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, pour un total de 35 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Gratin de haricots blancs à la provençale est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Gratin de haricots blancs à la provençale ?
Une portion apporte environ 290 calories, 20g de protéines, 8g de lipides, 34g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Gratin de haricots blancs à la provençale est classée dans les catégories suivantes : plat, rapide, healthy, Protéiné, Pauvre en glucides.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Gratin de haricots blancs à la provençale, vous aurez besoin de : four, plat à gratin.
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