Gratin de Chou-fleur et Brocoli à la Française
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C.
10 min
- 2
Couper le chou-fleur et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 3
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les légumes 8 minutes.
8 min
- 4
Égoutter les légumes et les placer dans un plat allant au four.
2 min
- 5
Verser le lait de coco, parsemer de beurre, saler et poivrer.
2 min
- 6
Enfourner 15 minutes jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.
15 min
