Gratin de Carottes et Betterave au Gruyère

Gratin de Carottes et Betterave au Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

8 gProtéines
10 gLipides
15 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et émincer finement les carottes et la betterave.

    5 min

  2. 2

    Beurrer un plat à gratin et y disposer les légumes en couches alternées.

    3 min

  3. 3

    Assaisonner avec sel et poivre, puis recouvrir généreusement de gruyère flocons.

    2 min

  4. 4

    Enfourner à 200°C pendant 25 minutes jusqu'à ce que le gruyère soit doré.

    25 min

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