Galettes de Farine (Crêpes Salées aux Olives)

Galettes de Farine (Crêpes Salées aux Olives) 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Verser la farine dans un bol, faire un puits et verser l'eau progressivement en fouettant pour obtenir une pâte lisse.

    3 min

  2. 2

    Ajouter les olives hachées, sel et poivre. Mélanger bien.

    2 min

  3. 3

    Chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu moyen-vif.

    2 min

  4. 4

    Verser une louche de pâte et étaler finement. Cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à légère coloration.

    6 min

  5. 5

    Répéter avec le reste de la pâte. Servir chaud.

Tu pourrais aussi aimer

Galettes de Farine (Crêpes Salées aux Olives) | YUZU