Galettes aux Pommes de Terre et Fromage

Galettes aux Pommes de Terre et Fromage 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et râper les pommes de terre et les carottes. Hacher finement l'oignon et les épinards.

    10 min

  2. 2

    Essorer les pommes de terre râpées avec un linge propre pour enlever le maximum d'eau.

    3 min

  3. 3

    Dans un saladier, mélanger les pommes de terre, carottes, oignon, épinards, fromage, œufs et farine. Saler et poivrer.

    3 min

  4. 4

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.

    2 min

  5. 5

    Former des galettes avec le mélange et les cuire 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

    16 min

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