Galette poireau & chèvre noix miel

Galette poireau & chèvre noix miel 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-13

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

440 kcal

par portion

18 gProtéines
23 gLipides
40 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Émince les poireaux. Fais-les fondre dans le beurre 6 minutes à feu moyen, sel et poivre.

    7 min

  2. 2

    Réchauffe les galettes de sarrasin une à une dans une poêle sèche chaude. Dépose les poireaux, des rondelles de chèvre et des noix concassées au centre de chaque galette.

    4 min

  3. 3

    Replie les 4 bords de chaque galette en carré. Laisse chauffer 2 minutes pour faire fondre le chèvre. Arrose d'un filet de miel et sers aussitôt.

    3 min

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