
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et râper la betterave finement
5 min
Mélanger avoine, betterave râpée, sucre, eau et sel dans un bol
5 min
Former 2 galettes avec les mains
3 min
Chauffer l'huile dans la poêle et cuire les galettes 7 minutes de chaque côté jusqu'à dorage
15 min
Égoutter sur papier absorbant et servir chaud