Voir cette recette dans l'app YUZU avec toutes les instructions
Ouvrir dans YUZU
Galette de Flocons d'Avoine et Betterave
Une galette saine et rassasiante, avec la saveur terreuse de la betterave et la texture de l'avoine. À déguster pour le petit-déj ou une collation gourmande.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
180 kcal / portion
Protéines
5g
Lipides
8g
Glucides
22g
Ingrédients
- AAvoine100 g
- BBetterave150 g
- SSucre15 g
- HHuile15 ml
- EEau50 ml
- SSel2 g
Instructions(5 étapes)
Éplucher et râper la betterave finement
5 min
Mélanger avoine, betterave râpée, sucre, eau et sel dans un bol
5 min
Former 2 galettes avec les mains
3 min
Chauffer l'huile dans la poêle et cuire les galettes 7 minutes de chaque côté jusqu'à dorage
15 min
Égoutter sur papier absorbant et servir chaud
Retrouvez les étapes complètes de « Galette de Flocons d'Avoine et Betterave » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Galette de Flocons d'Avoine et Betterave ?
Il faut 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Galette de Flocons d'Avoine et Betterave est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Galette de Flocons d'Avoine et Betterave ?
Une portion apporte environ 180 calories, 5g de protéines, 8g de lipides, 22g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Galette de Flocons d'Avoine et Betterave est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Française, healthy, Pauvre en sel, Petit-déj.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Galette de Flocons d'Avoine et Betterave, vous aurez besoin de : poele, planche, fouet.
Recettes similaires
Envie de découvrir plus de recettes ?
YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.
