Frittata jambon-fromage et brocoli
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C. Cuire le brocoli à la vapeur 8 minutes, couper en petits morceaux.
8 min
- 2
Découper le jambon en dés et râper le fromage.
2 min
- 3
Fouetter les œufs avec sel et poivre. Ajouter jambon, fromage et brocoli.
2 min
- 4
Faire fondre le beurre dans une poêle, verser le mélange et cuire 2 minutes à feu moyen.
2 min
- 5
Enfourner 8-10 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et coagulé.
10 min
