Doro Wot

Doro Wot 

Temps

60 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~12-18

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper boeuf en cubes de 3cm. Émincer oignons.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir oignons dans l'huile 5 minutes à feu moyen.

    5 min

  3. 3

    Ajouter boeuf et saisir 5 minutes de chaque côté.

    10 min

  4. 4

    Ajouter piment berbéré, gingembre et ail. Laisser cuire 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Verser tomates et eau. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.

    30 min

  6. 6

    Assaisonner et servir avec riz blanc.

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