
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Trancher le filet de dinde en médaillons de 2 cm d'épaisseur et les assaisonner.
3 min
Couper les courgettes en tranches dans la longueur.
2 min
Griller la dinde 5 à 6 minutes de chaque côté. Griller les courgettes 3 minutes de chaque côté.
12 min
Dresser en nappant la dinde de pesto et en parsemant de tomates séchées émincées.
3 min