Curry Végétarien Rapide aux Pâtes

Curry Végétarien Rapide aux Pâtes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée, les égoutter.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, couper les carottes et pommes de terre en petits dés.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle, faire revenir les légumes 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Ajouter le curry en poudre, bien mélanger pendant 1 minute.

    1 min

  5. 5

    Verser le lait de coco et l'eau, laisser mijoter 10 minutes jusqu'à tendreté des légumes.

    10 min

  6. 6

    Ajouter les pâtes au curry, mélanger et rectifier l'assaisonnement.

    2 min

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