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Curry de Thon aux Carottes et Riz
Un vrai curry asiatique savoureux avec du thon, carottes et oignons, servi avec du riz blanc. Un plat gourmand et réconfortant prêt en 35 minutes.
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min
Difficulté
Moyen
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
22g
Lipides
12g
Glucides
52g
Ingrédients
- BBoîte de thon200 g
- CCarottes2 moyennes
- RRiz blanc150 g
- CCurry1.5 cuillère à café
- OOignon1 moyen
- EEau400 ml
- HHuile d'olive1.5 cuillère à soupe
- LLait de coco100 ml
- S
Instructions(5 étapes)
Épluchér et découper les carottes et l'oignon en petits dés.
5 min
Rincer le riz et le cuire dans 300 ml d'eau pendant 15 minutes.
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