Curry de Poulet aux Carottes
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Coupez le poulet en cubes, les carottes en bâtonnets, et hachez l'oignon et l'ail.
5 min
- 2
Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
2 min
- 3
Ajoutez la pâte de curry et mélangez bien pendant 1 minute.
1 min
- 4
Versez le poulet et les carottes, laissez cuire 8 minutes à feu moyen.
8 min
- 5
Versez le lait de coco et laissez mijoter 12 minutes. Assaisonnez de sel.
12 min
