Curry de pomme de terre et carotte

Curry de pomme de terre et carotte 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en cubes les pommes de terre et carottes. Émincer oignon et ail.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir oignon et ail à l'huile dans une cocotte ou casserole pendant 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter la poudre curry et mélanger 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Ajouter pommes de terre, carottes, lait de coco et eau. Couvrir et cuire 20 minutes à feu moyen.

    20 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud avec du pain.

    2 min

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