Curry de Crevettes à la Noix de Coco

Curry de Crevettes à la Noix de Coco 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Émincer l'oignon et couper les légumes en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir l'oignon.

    2 min

  3. 3

    Ajouter la pâte de curry et bien mélanger pendant 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et ajouter les légumes, cuire 10 minutes.

    10 min

  5. 5

    Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes supplémentaires.

    5 min

  6. 6

    Assaisonner et servir chaud avec du riz.

    1 min

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