
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher les crevettes et couper le brocoli en petits bouquets, émincer finement la carotte
8 min
Chauffer l'huile dans la poêle à feu vif
1 min
Ajouter la carotte et le brocoli, sauté 4 minutes
4 min
Ajouter les crevettes, laisser cuire 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses
4 min
Assaisonner avec sel et poivre, servir immédiatement
1 min