
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Mélanger farine et sel dans un bol. Creuser un puit et verser le lait progressivement en fouettant.
5 min
Ajouter l'œuf et 10g de beurre fondu. Fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse. Laisser reposer 5 minutes.
5 min
Chauffer une poêle avec un peu de beurre. Verser une louche de pâte et cuire 1-2 minutes par côté jusqu'à dorage.
8 min
Garnir chaque crêpe avec du jambon et du gruyère râpé. Plier et servir immédiatement.
2 min