Crêpes Jambon-Fromage

Crêpes Jambon-Fromage 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger farine et sel dans un bol. Creuser un puit et verser le lait progressivement en fouettant.

    5 min

  2. 2

    Ajouter l'œuf et 10g de beurre fondu. Fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse. Laisser reposer 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Chauffer une poêle avec un peu de beurre. Verser une louche de pâte et cuire 1-2 minutes par côté jusqu'à dorage.

    8 min

  4. 4

    Garnir chaque crêpe avec du jambon et du gruyère râpé. Plier et servir immédiatement.

    2 min

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