
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préparer la pâte : mélanger farine et sel, puis ajouter lait et eau progressivement pour une pâte lisse
5 min
Éplucher et couper pommes et poires en lamelles fines
5 min
Faire fondre 15g de beurre à la poêle et caraméliser les fruits 5 minutes
5 min
Cuire les crêpes à la poêle avec le reste du beurre, environ 2 minutes par face
10 min
Garnir les crêpes avec les fruits caramélisés et servir chaud