Crêpes aux Fruits et Chocolat

Crêpes aux Fruits et Chocolat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-7

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger farine, sucre et sel. Ajouter lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. Laisser reposer 5 minutes.

    5 min

  2. 2

    Éplucher et découper pommes et poires en petits cubes. Les faire revenir à la poêle avec 20g de beurre pendant 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Faire cuire les crêpes à la poêle avec un peu de beurre, 1-2 minutes par côté.

    8 min

  4. 4

    Faire fondre le chocolat au bain-marie avec un peu d'eau. Garnir les crêpes de fruits et napper de chocolat.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Crêpes aux Fruits et Chocolat | YUZU