Crêpes aux Fruits du Frigo

Crêpes aux Fruits du Frigo 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger farine, sucre et sel. Creuser un puits et verser lait progressivement en remuant. Ajouter 15g de beurre fondu.

    5 min

  2. 2

    Éplucher et couper pomme et poire en fines tranches.

    3 min

  3. 3

    Chauffer poêle légèrement beurrée. Verser pâte et cuire 1-2 min par côté. Réserver.

    8 min

  4. 4

    Dans la poêle, caraméliser fruits avec sucre et 15g beurre. Garnir crêpes et servir tiède.

    4 min

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