
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Mélanger farine, sucre et sel. Faire un puits et verser le lait progressivement en remuant. Ajouter les œufs et battre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
5 min
Peler et trancher les poires. Les faire caraméliser 5 minutes à la poêle avec un peu de beurre et sucre.
5 min
Faire cuire les crêpes une par une à la poêle beurrée, 1-2 minutes par côté.
8 min
Garnir chaque crêpe de chocolat fondu et poire caramélisée. Plier et servir chaud.
2 min