Courgettes Poêlées à l'Ail et Herbes
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Laver et couper les courgettes en dés ou en rondelles.
5 min
- 2
Hacher finement l'ail.
2 min
- 3
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-fort.
2 min
- 4
Ajouter l'ail et laisser infuser quelques secondes.
1 min
- 5
Ajouter les courgettes et cuire 10-12 minutes en remuant régulièrement.
12 min
- 6
Assaisonner avec le sel et le poivre, puis servir chaud ou tiède.
1 min
