
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
150 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Éplucher et couper pommes et poires en morceaux réguliers. Placer dans une cocotte avec le sucre et le beurre.
5 min
Couvrir et cuire au four 20 minutes jusqu'à ce que les fruits soient très tendres.
20 min
Sortir du four, écraser légèrement avec une fourchette pour obtenir une compote. Saupoudrer de chocolat râpé.
2 min