
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Presser les oranges pour obtenir 100ml de jus frais
5 min
Mixer finement les noix pour obtenir une poudre
3 min
Faire bouillir l'eau et le jus d'orange dans une casserole
3 min
Ajouter le chocolat cassé en morceaux, le beurre et la poudre de noix, mélanger jusqu'à dissolution
5 min
Sucrer selon le goût et servir chaud dans des tasses
2 min