
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Éplucher pommes de terre et carottes, puis les trancher très finement (2-3 mm) avec un couteau ou une mandoline
8 min
Sécher les tranches avec du papier absorbant pour retirer l'humidité
3 min
Faire chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif
2 min
Cuire les tranches par petites portions 3-4 minutes par face jusqu'à obtenir une belle coloration dorée
12 min
Égoutter sur du papier absorbant, assaisonner avec sel et poivre
2 min