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Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons
Des légumes rôtis au four avec une croûte croustillante de flocons, parfumés et simples. Un accompagnement savoureux ou un plat léger végétarien.
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
180 kcal / portion
Protéines
6g
Lipides
8g
Glucides
22g
Ingrédients
- CCarottes300 g
- CCéleri branche150 g
- FFlocons d'avoine50 g
- BBeurre40 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Préchauffer le four à 190°C. Laver et éplucher les carottes, les découper en bâtonnets. Couper le céleri en morceaux.
8 min
Disposer les légumes dans un plat de four. Saler et poivrer.
2 min
Faire fondre le beurre et verser sur les légumes. Parsemer les flocons d'avoine sur le dessus.
2 min
Enfourner pour 25 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et les flocons dorés.
25 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons ?
Il faut 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, pour un total de 35 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons ?
Une portion apporte environ 180 calories, 6g de protéines, 8g de lipides, 22g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, Pauvre en sel, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Carottes et Céleri Rôtis aux Flocons, vous aurez besoin de : four, plat, planche.
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