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Canard laque express au wok et pousses de soja
Aiguillettes de canard caramelisees au wok avec des pousses de soja et du chou chinois, nappees d'une sauce laquee au cinq-epices. Elegance asiatique en semaine.
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Total
22 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
410 kcal / portion
Protéines
29g
Lipides
26g
Glucides
15g
Ingrédients
- Aaiguillettes de canard300 g
- Ppousses de soja150 g
- Cchou chinois150 g
- Ssauce soja2 c. a soupe
- Mmiel1 c. a cafe
- Ccinq-epices chinois1 c. a cafe
Instructions(4 étapes)
Couper les aiguillettes en deux dans la longueur. Emincer le chou chinois.
5 min
Saisir le canard dans le wok chaud 4 minutes cote peau. Saupoudrer de cinq-epices.
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