
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C. Peler et couper la pomme en petits dés.
5 min
Faire fondre le chocolat et le beurre au micro-ondes par intervalles de 30 secondes en remuant.
3 min
Dans un bol, fouetter les œufs avec le sucre jusqu'à blanchissement (2-3 minutes).
3 min
Verser le chocolat fondu dans les œufs et mélanger délicatement. Ajouter la vanille.
2 min
Mélanger la farine, la poudre à lever et le sel. Incorporer au mélange au chocolat en remuant doucement.
2 min
Ajouter les dés de pomme et verser la préparation dans un moule carré beurré.
2 min
Cuire au four 20-25 minutes (le cœur doit rester légèrement humide). Laisser refroidir avant de découper.
25 min