
Temps
12 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Émincer finement le fenouil à la mandoline. Couper le concombre en demi-rondelles.
5 min
Mélanger la crème fraîche avec le jus d'un demi-citron et l'aneth ciselé.
2 min
Répartir le fenouil et le concombre dans deux bols. Disposer le saumon fumé en tranches et les crevettes.
3 min
Napper de crème citronnée à l'aneth. Décorer de zeste de citron.
2 min





