Wraps mit Hähnchen, Schinken und Rucola

Name: Wraps mit Hähnchen, Schinken und Rucola
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 250 g Hähnchen; 100 g Schinken; 1 mittel Tomate; 50 g Rucola; 2 groß Tortillas; 2 EL Mayonnaise; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen 8-10 Minuten in der Pfanne braten und in Streifen schneiden.
10 min
2
Die Tomate würfeln und den Schinken in Streifen schneiden.
3 min
3
Die Tortillas kurz in der Pfanne erwärmen.
1 min
4
Die Mayonnaise auf jede Tortilla streichen.
1 min
5
Das Hähnchen, den Schinken, die Rucola und die Tomate verteilen.
2 min
6
Salzen, pfeffern und die Wraps aufrollen, servieren.