Wraps mit Curry-Hähnchen und Avocado

Name: Wraps mit Curry-Hähnchen und Avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Indisch
Ingredients: 300 g Hähnchenbrust; 4 Stück Wraps; 1 Stück Avocado; 100 g Karotten; 1 EL Currypulver; 2 EL Öl; 0.5 Stück Zitrone; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-8 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

35 gProtéines

16 gLipides

52 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen in Würfel schneiden und mit Curry, Öl, Salz und Pfeffer vermischen.
5 min
2
Das Curry-Hähnchen in einer Pfanne oder einem Wok 12 Minuten unter Rühren garen.
12 min
3
Währenddessen die Avocado in Scheiben schneiden und die Karotten in feine Stäbchen schneiden.
5 min
4
Wraps zusammenstellen: Curry-Hähnchen auftragen, Avocado und Karotten hinzufügen und mit einem Spritzer Zitrone beträufeln.
5 min