Wohltuende Linsensuppe

Wohltuende Linsensuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Linsen unter kaltem Wasser spülen

    2 min

  2. 2

    Das Wasser in den Topf gießen und zum Kochen bringen

    5 min

  3. 3

    Die Linsen hinzufügen und 20 Minuten kochen lassen, bis sie zart sind

    20 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen, mit einem Schuss Olivenöl und einer Nuss Butter abschließen

    3 min

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