
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln würfeln und mit etwas Öl, Salz und Pfeffer bei 200°C in den Ofen geben.
20 min
Gleichzeitig die Linsen in gesalzenem kochendem Wasser 15 Minuten kochen.
15 min
Linsen abgießen und mit den warmen Kartoffeln vermischen.
2 min
Salat auf Tellern anrichten, die warme Mischung darauf geben und mit Olivenöl übergießen.
1 min