Warmer Salat mit Kartoffeln und Linsen

Warmer Salat mit Kartoffeln und Linsen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln würfeln und mit etwas Öl, Salz und Pfeffer bei 200°C in den Ofen geben.

    20 min

  2. 2

    Gleichzeitig die Linsen in gesalzenem kochendem Wasser 15 Minuten kochen.

    15 min

  3. 3

    Linsen abgießen und mit den warmen Kartoffeln vermischen.

    2 min

  4. 4

    Salat auf Tellern anrichten, die warme Mischung darauf geben und mit Olivenöl übergießen.

    1 min

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