Warmer Salat mit Kartoffeln, Möhren und dunkler Schokolade

Warmer Salat mit Kartoffeln, Möhren und dunkler Schokolade 

Temps

37 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Kartoffeln in Würfel und die Möhren in Scheiben schneiden. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.

    5 min

  2. 2

    Das Gemüse auf einem Blech bei 200°C für 25 Minuten rösten, bis es karamellisiert.

    25 min

  3. 3

    Die dunkle Schokolade und die Walnüsse grob mit einem Mixer zerkleinern.

    3 min

  4. 4

    Das Gemüse aus dem Ofen nehmen und auf einen Servierteller geben.

    2 min

  5. 5

    Die Schokoladen-Nuss-Mischung sofort über das warme Gemüse streuen, damit die Schokolade anfängt zu schmelzen.

    2 min

  6. 6

    Vorsichtig vermischen und warm servieren.

    1 min

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