
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~6-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Brokkoli in Röschen und Karotten in Stäbchen schneiden. Mit Öl beträufeln, salzen, pfeffern und 20 Minuten backen.
20 min
In der Zwischenzeit die Äpfel würfeln und die Nüsse in grobe Stücke hacken. Den Gruyère in kleine Würfel schneiden.
10 min
Das Dressing zubereiten: Honig, Balsamico-Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
Den Salat in eine große Schüssel geben. Äpfel, Nüsse, Käse und das heiße geröstete Gemüse hinzufügen. Das Dressing darüber gießen und vorsichtig vermengen.
3 min