Warmer Salat mit Äpfeln, Linsen und Nüssen
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Linsen 15 Minuten in Salzwasser in einem Topf kochen.
15 min
- 2
In der Zwischenzeit die Karotten reiben und die Nüsse hacken.
4 min
- 3
Die Äpfel in kleine Würfel schneiden und sofort mit Essig beträufeln, um Verfärbungen zu vermeiden.
3 min
- 4
Die gekochten Linsen abseihen und in eine Salatschüssel geben.
1 min
- 5
Die geriebenen Karotten, Äpfel, Nüsse und Olivenöl hinzufügen.
2 min
- 6
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vorsichtig vermischen.
1 min
- 7
Lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren.
