Warmer Linsensalat

Warmer Linsensalat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Die Linsen 15 Minuten in einem Topf kochen, falls sie noch nicht gar sind.

    15 min

  2. 2

    Die Zucchini mit einem Sparschäler oder Messer in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Den grünen Salat waschen und in Stücke reißen.

    3 min

  4. 4

    Die warmen Linsen, den Salat und die Zucchini vermischen.

  5. 5

    Mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern. Sofort servieren.

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