
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Linsen spülen und 25 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser garen.
25 min
Währenddessen Rübe schälen und raspeln.
5 min
Fenchel fein hacken.
3 min
Vinaigrette zubereiten: Senf, Öl, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
Warme Linsen mit Rübe, Fenchel und Vinaigrette vermischen.
2 min